- Masajeador eléctrico

Senderismo

Beneficios del senderismo Cada día más, internet y las redes sociales están cambiando nuestras vidas, eso incluye que pasemos menos tiempo en el exterior, de hecho, algunos expertos norteamericanos relevan …

El espárrago, esencial para combatir la celulitis

por Crysal

Los espárragos tienen alto contenido en fibra, por lo tanto cualquier receta que preparemos con ellos, además de estar deliciosos nos ayudarán a mantener la línea y nos aportarán muchos …

Bici

por Crysal

Beneficios de montar en bici. La volatilidad de nuestra presencia, de un espacio a otro, cada día es más veloz y frecuente. Se reconoce en la actualidad lo vital que …

Hiit

por Crysal

¿Que es Hiit? ⋅Es un entrenamiento de moda actual, que se esta utilizando en el mundo del fitness, sobretodo para perder grasa. Son ejercicios de alta intensidad en intervalos de …

Pilates

por Crysal

Podríamos hablar de los beneficios de hacer pilates, y como tiene relación con la eliminación de la grasa, flexibilidad, agilidad, reduce el estrés y corrige la postura corporal. Beneficios de …

Natación

por Crysal

La natación es una de las activiades físicas más completas y beneficiosas tanto para la mente como para el cuerpo. Éstos pueden ser algunos de los beneficios que te aportan …

Running

por Crysal

Razones por las que practicar running El running es la manera más rápida y sencilla de lograr objetivos físicos y de salud. Es un deporte cada vez más en auge. …

Saltar a la cuerda

por Crysal

¿Has probado saltar a la cuerda? Puede recordarnos a cuando éramos niños, pero es una actividad física realizada por grandes profesionales del boxeo o de cualquier arte marcial. Saltar a …